Výuka klasiky

28.02.2015, Mirek Hadač

lyzeV rámci rozvoje všestrannosti jsme absolvovali lekci klasiky. Za účasti 20 sportovců napříč všemi tréninkovými skupinami jsme se učili techniku běhu (klasika) pod vedením Martina Sch. V úvodu jsme absolvovali poučnou školu mazání (tentokrát klistry nejrůznějších barev). Pak řadu technik bez hůlek, s hůlkama, s jednou hůlkou, atp. A na závěr došlo i na trénink sjezdů z kopce, skok s telemarkem a brždění na obě strany. Celkem 3,5 hod. účinného zábavného tréninku.

lyze2 lyze3 lyze4 lyze5WP_20150228_002

Zanech komentář

*